6岁的唐满玉有将近200磅的体型,在电玩和网页设计方面堪称高手,由于肥胖被公司要求自我请辞,心灵备受打击。她带着家中两只肥狗“棉花糖”和“橡皮糖”外出散步,邂逅了刚搬进社区的董杰,对他的翩翩风度留下深刻印象。满玉重新找到工作后,竟与董杰成为同事。但第一天上班却因为体型总引来同事们的侧目。满金(佟大为饰)是满玉的亲哥,身材一样笨重。一天起床后,不期而遇董杰的妹妹董华,从未谈过恋爱的满金对董华惊为天人,却被董华误解而招来一顿好打顿好打……满玉无意中听见董杰兄妹的对话,对自己的外型更加不自信。一日,满玉发现了公司正在研发的多媒体健身仪器,惊讶于自己如果瘦身之后的模样。基于同患难、共荣辱的想法,满玉把母亲和满金也一起邀来瘦身。历经百般诱惑以及家人的鼓励陪伴,满玉、满金终于成功减肥,而他们的不屈不挠也使得他们得到了积压自所追求的生活和爱情…